古诗有云： 春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。 且招邻院客，试煮落花泉。地远劳相寄，无来又隔年。 我们先来看看谷雨的由来： 雨是雨生百谷的意思，每年4月20日或21日太阳到达黄经30时为谷雨。谷雨...
春天湿气比较重，那么此时想要祛湿吃什么好呢？今天上海SPA小编就带大家一起来聊聊这个话题，希望对大家有所帮助。 春季祛湿的食物主要有如下几种： 1、玉米：玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症...
每个人都喜欢自己能够健康长寿，但是想真正做到健康长寿却有难度，这跟平时的生活习惯有莫大关系。那么我们平时应该如何去养生呢？今天小编就给大家说道说道。 书以养德 历代养生典籍都强调养德可以长寿，养生必先养...
如今是一个快节奏的社会，每个人都比较忙碌，长时间不注意养生就会损害自己的健康，所以今天上海SPA小编特意为大家推荐一些日常生活中常用的养生小常识，希望给大家带来一定的帮助。 1、远离电子产品 现在的电子产品...
其实有一点很多人还不清楚，肠道排毒指清理肠皱褶囤积的毒素。肠道约6-10米长，是身体毒素的主要源头。 面对着毒素引发的一系列疾病问题，我们应该重视毒素的危害，及时清肠排毒，将肠道内垃圾残余清除干净，为肠道...